قلب طموح(Admin) Admin
عدد المساهمات : 163 نقاط : 182 تاريخ التسجيل : 29/10/2011 الموقع : في قلبي
| موضوع: تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 1:11 am | |
| تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن
واشنطن: أكدت دراسة أجرتها جامعة نورثويسترن بولاية إلينويز الأمريكية أن توقيت تناول الطعام له تأثير كبير علي زيادة وزن الجسم.
ويقول الباحثون إن الدراسة التي نشرت في مجلة البدانة تظهر مباشرة بأن هناك وقتاً خاطئا لتناول الطعام.
وكانت دراسات حديثة قد أظهرت أن للساعة البيولوجية للجسم دوراً في كيفية استنزاف الجسم للطاقة, إلا أنه كان من الصعب حتى الآن إثبات ذلك بدقة.
وتقول ديانا آربيل رئيس الفريق البحثي كان تركيزنا على الذين يعملون في ورديات, حيث ما يميلون غالبا إلي البدانة, مما دفعنا إلى التفكير بأن تناول الطعام في الوقت الخطأ قد يكون عاملاً في زيادة الوزن.
ويقول فريد توريك من مركز نورثويسترن للنوم وبيولوجيا ساعة الجسم حيث أجريت الدراسة إن كيفية وأسباب زيادة الوزن معقدة, إلا أنه من الواضح أنها ليست مسألة مجرد سعرات حرارية يستهلكها الجسم. وقد يكون توقيت تناول الوجبات بصورة أفضل عنصراً حاسماً في تخفيض الزيادة المطردة للوزن لدى الناس، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".
ويعتزم فريق البحث تعميق دراساتهم حول كيفية حدوث هذا التأثير, ويعتقد أن النوم والهرمونات ودرجة حرارة الجسم تلعب دوراً في كيفية اكتساب الجسم للوزن الزائد.
| |
|
نسايم مشرف
عدد المساهمات : 237 نقاط : 397 تاريخ الميلاد : 13/03/1993 تاريخ التسجيل : 30/10/2011 العمر : 31 الموقع : حيث لا يعرفه البشر
| |
مسك البنفسج عضو فضي
عدد المساهمات : 120 نقاط : 142 تاريخ الميلاد : 04/10/1994 تاريخ التسجيل : 20/11/2011 العمر : 29
| موضوع: رد: تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن الخميس نوفمبر 24, 2011 3:51 am | |
| صراحة معلومة أول مره أسمعها
سلمت يداكي | |
|
نظرتي سر شخصيتي مشرف
عدد المساهمات : 143 نقاط : 194 تاريخ الميلاد : 01/09/1993 تاريخ التسجيل : 29/10/2011 العمر : 30 الموقع : اعماق قلبي..
| موضوع: رد: تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن الخميس نوفمبر 24, 2011 1:40 pm | |
| وانا بعد اول مره اسمعها... يسلموووو عالطرح... | |
|
عيوشه عضو فضي
عدد المساهمات : 153 نقاط : 189 تاريخ الميلاد : 20/02/1998 تاريخ التسجيل : 29/10/2011 العمر : 26 الموقع : AAAAAAAAAAA
| موضوع: رد: تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن الخميس يناير 05, 2012 9:53 pm | |
| مضووووووووووووووووووووووووووووووع جمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل | |
|